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Vem aparecer na ConcUP 🎙
Respiro #008, ConcUP #035

Domingou. O tempo voando igual meta de estudo ignorada. E aí, concurseiro, você ainda lembra das promessas de fim de ano? 🤔 Aquelas mesmas que foram feitas entre uma rabanada e um brinde de espumante? Pois é… Janeiro já foi embora, fevereiro também, e o grande questionamento paira no ar: cadê aquela versão ultra-disciplinada de você que ia virar a madrugada estudando e gabaritar tudo?
Se bateu um leve desconforto agora, calma, sem desespero. Hoje a gente vai falar sobre como retomar as rédeas dos seus planos sem aquele drama de "já era, agora só 2026". Porque, diferente das promessas de dieta que sucumbiram no rodízio de pizza, os estudos ainda podem (e devem) entrar nos trilhos. Então, puxa a cadeira, pega seu café (ou só finge que tá produtivo) e bora colocar essa preparação no rumo certo 🚀
HOJE
🫲🏼 Um tapinha não dói
🤺 Jack, o concurseiro
✍🏽 Mão na massa
🎁 Presentinho
🎙 Vem conversar com a gente
RETOMANDO
O tapa de realidade que você (não) pediu

Imagem: GIPHY
Vamos ser sinceros: onde foi parar aquela versão altamente disciplinada de você que, no dia 1º de janeiro, prometeu que este ano seria diferente? Aquela pessoa que ia acordar cedo, estudar sem distrações, fazer 200 questões por dia e ainda manter uma rotina fitness impecável? Pois é, cadê? Se você já começou a sentir uma leve dor na consciência, relaxa. A verdade é que você não está sozinho. A maioria das pessoas já esqueceu suas promessas de fim de ano antes mesmo do Carnaval.
O grande problema é que você pode estar confundindo desejos com metas. Querer passar no concurso, querer ter mais disciplina, querer estudar mais é lindo, mas também é o equivalente a jogar uma moeda na fonte e torcer pra que a fada dos concurseiros resolva sua vida. E a gente sabe que essa fada não existe. (Se existisse, o editor já teria pedido pra ela dar um jeito nos PDFs acumulados).
Uma meta não é um vago "eu quero", mas sim um "eu vou, e aqui está meu plano para isso". A diferença entre quem avança e quem fica estagnado está justamente na estrutura do plano. Dizer que vai estudar 5 horas por dia sem definir como, onde e com qual material é o mesmo que dizer que vai correr uma maratona sem nunca ter treinado um dia na vida. Spoiler: não vai rolar. E a culpa não é do universo, é da falta de estrutura.
O que nos leva a um questionamento incômodo: o que você fez até agora pra que a sua promessa de ano novo realmente acontecesse? Criou um cronograma viável ou está vivendo de vídeos motivacionais no Instagram? Adaptou sua rotina pra encaixar os estudos ou está esperando sobrar tempo? Mapeou seus pontos fracos e atacou neles, ou continua revisando o que já sabe para se sentir mais inteligente?
Se você leu tudo isso e sentiu que foi pessoal, é porque foi mesmo. A ideia aqui não é te afundar na culpa, e sim acender aquele alerta interno de que ainda dá tempo. pelo menos é o que a gente espera Não precisa jogar 2025 fora só porque março tá chegando na metade. O seu ano só acaba quando sair a lista de aprovados, e você estiver nela.
SAMURAI JACK
O concurseiro que nunca desistiu

Imagem: GIPHY
Se existe um personagem que representa persistência, esse personagem é Samurai Jack. Um guerreiro treinado desde a infância pra derrotar Aku, o grande vilão que destruiu seu reino e jogou a humanidade no caos. Jack sabia qual era seu objetivo, e nada faria ele desistir. Mas sabe o que aconteceu? Ele falhou. Várias vezes.
No momento decisivo, quando estava prestes a derrotar Aku, Jack foi jogado em um futuro distópico, onde seu inimigo dominava tudo. De repente, ele se viu sozinho, sem aliados, sem seu lar, sem qualquer garantia de sucesso. Mas sabe o que ele fez? Seguiu em frente.
Durante anos, Jack enfrentou desafios absurdos. Ele perdeu sua espada, duvidou de si mesmo, enfrentou inimigos poderosos e passou perrengues que deixariam qualquer concurseiro reclamando menos de uma bateria fraca no celular. Mas o que o diferenciou? Ele nunca esqueceu seu objetivo.
Jack não ficou parado esperando um "momento ideal" para agir. Ele não pensou "ah, agora que perdi minha espada, talvez eu deva desistir". Ele sabia que falhar faz parte do processo, mas também sabia que cada erro o deixava mais preparado pro próximo desafio.
E você? Quando as coisas não saem como planejado, você abandona o caminho ou ajusta a rota? Quando um dia de estudo é ruim, você acha que tudo está perdido ou tenta melhorar no dia seguinte? Se Jack tivesse desistido na primeira derrota, nunca teria derrotado Aku. E se você desistir agora, nunca vai ver seu nome na lista de aprovados.
A grande lição é: persistência sem planejamento é teimosia, mas planejamento sem persistência é só um papel bonito na sua mesa. Quer ser aprovado? Pegue sua "espada" (seus materiais), enfrente seus "inimigos" (suas dificuldades) e siga em frente. Mesmo que pareça que tudo está contra você, o importante é não perder o foco.
E agora que você já entendeu que a estrada é longa, mas o destino vale a pena, vamos te dar algumas dicas práticas pra retomar o controle do seu planejamento e realmente fazer acontecer. Porque, diferente do Jack, você não precisa passar por décadas de luta para conseguir sua vitória. 😉
COMO AGIR
Dicas que talvez você precise

Imagem: GIPHY
Agora que você já levou um chacoalhão e refletiu sobre a persistência do Jack, chegou a hora da ação. Não adianta ficar só na teoria, esperando um surto de motivação aleatório. Se quer transformar um desejo vago em uma meta concreta, segue um guia direto ao ponto:
Pegue papel e caneta (ou o bloco de notas) e escreva metas reais ✍️
Nada de "quero estudar mais" ou "vou tentar ser disciplinado". Seja específico: "Vou estudar 3 horas por dia, resolvendo 50 questões e fazendo uma revisão semanal". O cérebro entende melhor quando há clareza e números envolvidos.
Quebre o objetivo principal em pequenas metas diárias 📆
Um erro clássico é mirar alto demais e se frustrar. Se seu objetivo é estudar 5 disciplinas, comece organizando dois blocos por dia e vá aumentando o ritmo conforme a consistência cresce.
Estabeleça um sistema (e pare de depender de motivação) 🔄
Motivação é igual Wi-Fi em dia de tempestade: uma hora funciona, outra some. Mas um sistema bem estruturado (horários fixos, rotina de revisão, metas tangíveis) mantém a engrenagem girando mesmo quando a vontade desaparece.
Torne difícil procrastinar 🚫📱
Se o celular te suga para o buraco negro das redes sociais, use bloqueadores de aplicativos. Se o sofá te chama para um cochilo, troque o local de estudo. Minimize distrações e facilite a disciplina.
Acompanhe seu progresso de maneira visual 📊
Pode ser um planner, uma planilha ou até um calendário com “X” nos dias produtivos. Ver o avanço dia após dia evita que você se sabote achando que "não está evoluindo".
Recompense-se por pequenas conquistas 🎉
Estudou conforme o planejado a semana inteira? Se dê um presente: um episódio da sua série favorita, um café especial, um dia de folga controlada. Pequenas recompensas mantêm a motivação.
Aceite que vai errar e siga em frente ⚔️
Vai ter dia que você vai furar o cronograma. Tudo bem. A diferença entre quem passa e quem fica pelo caminho é a capacidade de recomeçar sem jogar tudo para "segunda-feira que vem".
Agora é com você. O plano está aí, a estratégia também. A única coisa que separa um desejo de uma meta é a ação. Vai continuar adiando ou vai entrar na batalha? 😉
ANTES DE TERMINAR
Só mais duas coisinhas
Talvez você tenha esperado a Edição respiro ontem. Ou talvez nem faça diferença. O negócio é que estamos experimentando um novo dia, e um novo horário. Pra ter certeza, vamos precisar da sua ajuda (afinal, isso aqui é feito pra você). Responda esse e-mail com “sábado” ou “domingo”, de acordo com a sua preferência.
Uma mãozinha
Caso você ainda não tenha baixado, ou não tenha visto, nós preparamos um prompt pra ajudar você a estudar com o ChatGPT. Basta baixar o PDF, ajustar o prompt de acordo com a sua realidade e jogar no chat. Depois disso, é só aproveitar suas metas diárias de estudo.
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QUEREMOS TE CONHECER
A gente tá te aguardando
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